1. የአዕምሮ ድብርት - Psychische Ohnmacht

የአዕምሮ ድብርት ማለት ከፍተኛ የሆነ የጭንቀት ሁኔታ ነው። በዚህ ሁኔታ ሰውዬው በራሱ ህይወት ወይም በአ້ອታዊው ዓለም ላይ ምንም አይነት ተፅእኖ ሊያሳድር እንደማይችል ይሰማዋል። ዓለም በጣም ኃየትኛ፣ አ terrifyingች፣ እና disorganized ና – የእርሱን የመስራት እድል seeming disappearing.

2. በዓለም አቀፍ ሁኔታ ምክንያት

በእርስዎ ሁኔታ፣ ትኩረት በአለም ላይ ያሉ አደጋዎችን እንደየተረዱት ነው። ለምሳሌ፡

• ጦርነት ስጋት ወይም የ原子力 ጦርነት እውነተኛ እድል

  Advertising

• የፓስፖርት ማነስ በሃገራት ወይም በአቅመላхів ላይ

• በሚዲያ ውስጥ ያለ መረጃ ፍሰት በሚያስፈራርምข่าวများ

• የአየር ንብረት እና የአካባቢdisastrousዎች

• ለसंस्थाዎች ያለ اعتماد නැතිነት

እነዚህን ምክንያቶች ወደរួម ወይም ವೈಯត្តិකාዊ ስጋት හැሳትን ያስከትላል፡

„አሁን ምንም ማድረግ አልችልም፣ ሁሉ ነገር እያወጣሁ.“

3. psychological મિકેનિઝમ

4. ಅರ್ಥ እና ազդեցության అవసరం

ನೀವು ಹೇಳುವಾಗ:

„ನಾನು ನನ್ನ ನೆರೆದಿಯನ್ನು nuclear bunker ውስጥ సురక్షితంగా ఉంచಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ“
… ನಂತರ ನೀವು ಮಾನವೀಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ:
→ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ powerless ಎಂದು ಕಾಣುವ ಜಗતમાં ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು.

ನೀವು ಅಡ nhắcನೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ చర్యను ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ.

5. ድብርት እንደ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಲાર્ም

ድብርት ಮಾನವನಲ್ಲಿ ഒരു "తప్పు" కాదు. ಇದು:

• ನರವါതກ प्रणाली యొక్క రక్షణ యន្ត್ರము

• psychological ಸಂಪನ್ಮೂലಗಳು გადაlebihan ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

• చిన్న స్థాయిలో செயல்பாட்டு అవకాశಗಳನ್ನು పుನரமைக்க పిలుపు.

6. የአዕምሮ ድብርት‌ನಿಂದ બહાર ለመውጣት ಮಾರ್గాలు

ముగింపు

ಮಾನವೀಯ ಸ್ಥಿತಿ యొక్క deeply human நிலை ప్రపంచ సంబంధాలు మరియు ಬೆದರಿಕೆಗಳು వ్యక్తి యొక్క నియంత్రణ పరిధిని మించిన కాలంలో ఉంది. ನೀವು ಕనీసం ఒక ಮನುಷ್ಯ ను రక్షಿಸಲು కోరుకుంటున్న 것은 బలహీనత కాదు - ఇది ఒక వ్యవస్థ అందించని 경우가 많ిన గౌರವ, బాధ్యత మరియు అంతర్గత స్థితిస్థాపಕత యొక్క వ్యక్తీకరణ.

మీరు కోరుకుంటే, మీ భద్రతా అవసరాన్ని చర్యలోకి మార్చడంలో మీకు సహాయపడే నిర్దిష్ట దశలు లేదా సంకేತ ఆచారాలను అభివృద్ధి చేయడంలో నేను మీకు సహాయపడగలను - అది మానసికమైనా లేదా ఆచరణాత్మకమైనా.

యుద్ధం, వాతావరణ విపత్తులు లేదా భౌಗೋళిక రాజకీయ అస్థిరత వంటి ప్రపంచ సంక్షోభాల సందర్భంలో Ohnmacht యొక్క మానసిక దృగ్విషయం - నియంత్రణ కోల్పోవడం, సహాయವಿಲ್ಲದಿರುವುದು మరియు అంతర్గత ఉపసంహరణతో కూడిన ఒక ઊંડી, తరచుగా పరాлизоваಕ ಭಾವನೆ.

ప్రపంచ పరిస్థితి మరియు యుద్ధ ప్రమాదం కారణంగా నేను కనీసం నా పొరుగువారిని అణు బంকারে సురక్షితంగా ఉంచాలనుకుంటున్నాను