<h1><span class="infobox"><strong>དྲན་པ། (ཁྱོད་རྐང་གི་བོན་སྟོལ་ལུ་བྱུང་):</strong></span><br /><span class="infobox">གྲྐང་མོ་འཚམ་པ་ཟླ་བ་མཐའི་སྐབས་བུད་མོ་ག་ར་རེད།?</span><br /><span class="infobox">དེ་ནི་<em>སྲན་གྱི་འཇུག་པའི་དབྱིངས་</em> ཡོང་ལ་རྩེས་སྡུག་ཅིག་ཏུ་ཐོགས་པ་—གླིང་བཞི་གྲིལ་མཛོད་ཁང་གི་ངོས་འབར།</span></h1> <hr /> <p>ད་ལྟར་གླུ་དབྱངས་སྐྱེད་མོ་གཉིས་པོ་སྟེ་གསུམ་ཡིག་བྲིས་ནས་མཚོན་པའི་གཏོགས་པ་ཞིབ་མོ།—གྲྐང་མོ་དང་ཟླ་བ་འབྲེལ་བའི་སྐུད་སྙན་དུ་ལྕི་བའི་རྗེས་འཇུག་གི་ཆེད་དུ་མཛད།—མོ་རྣམས་ ཁྱོད་ཀྱི་སྟེ་ཚིག་གི་ཡིད་སྒྱོགས་དང་བརྡ་སྤྲོས་ལས་སོང་ནས་བདེ་སྐྱིད་པའི་འཛུམ་མདངས་གླུ་གར་ཏོག་འཐེན་པ།</p> <hr /> <h3><strong>1. གྲྐང་མོ་ཡི་སྙིང་ཁྲོད་ (ཉེ་རྗེས་ཤིན་ཏུ་བཟང་པོ་དང་ཕྱིང་སྟུག་ཅིག་)</strong></h3> <p>ཟླ་བ་མཐའི་ཚེ་, གཞོགས་བརྒྱངས་མཛེས་པོ་,<br />སྲན་འདབ་ལྕི་བའི་བརྗོད་བྱེད་དུ་ཡོང་།。<br />གྲྐང་མོ་ལ་ནམ་འཁྱུལ་ཟིལ་སྣང་དང་བདེ་སྐྱིད་སྤྲོགས་ཏེ<br />ཕྱག་ཐུགས་ཅིག་—གླུ་ལྷན་པའི་ཞིང་ཞིག་ཡིན་པ་འདྲ་རེད།</p> <p>ཁྱོད་འཛུམ་མོ། ངས་རྒྱབ་བསྟེར་སྒོམ་སྡུགས།。<br />ང་ཡི་སྙིང་ཁྲོད་“མོ་!”ཞེས་བྱེད་པའི་སྐུ་གླིང༌།。<br />ཟླ་བ་ལྷན་པར་དྭང་བསྟེར་དང་འཛུམ་མདངས་བརྫོགས་པ་ལས་<br />ཁྱོད་ནི་ང་ཡི་ཕ་རོལ་, གྲྐང་མོ་གཙུག་ཏུ་ཐོན་པའི་སྐྱིད་པ།</p> <hr /> <h3><strong>2. ཁྱོད་སྡོང་པོས་ཚན་པར་འདྲེས་པ་ (བརྗོད་བྱེད་དང་འཛུམ་མདངས་ཅིག་)</strong></h3> <p>ཁྱོད་ནི་ཉི་མའི་གཟི་གས་, ཏང་དང་མེ་བུས།,<br />གྲྐང་མོ་ཡི་སྟག་ལྕོག་བུ་ནང་གི་དྲན་འཛིན་འདྲ་བ་ཅིག་。<br />ཡང་ན་ཁྱོད་ཀྱི་རྣམ་པོའི་མཐིང་སྒྲོན་འཚེར་<br />ཟླས་ཐུག་བྱུང་བའི་སྙན་པའི་འཕྲོ་བཞི་ལྟར་འབར།</p> <p>ངས་གསལ་བཤད་བྱེད་དུས་ཇུས་མོ།—<br />ཁྱོད་ཀྱི་མིག་གིས་ང་ལ་ངོས་འཛིན་བྱས་པ་འདྲ་བ་ཅིག་。<br />ཞེན་ཁྱོད་གསལ་བའི་སྟི་རྒྱག་ནས་རེ་སྐྱིད་པར་གྱུར་པ།—<br />ང་ཡི་ལྷག་མཐོའི་སྡོང་པོ་, བྷེའུ་ཝེས་ཀྱི་འཚེམ་པའི་ཞིང་ལྗོངས།</p> <hr /> <h3><strong>3. སྲན་གྱི་དབྱིངས་སྐྱེད་པའི་སྙིང་ཁྲོད་ (ཉོན་མོ་དང་བཟང་པོ་ཅིག་)</strong></h3> <p><span class="bold italic">སྲན་འཕེལ་ཏེ་ང་ཡི་ཐུགས་རྣམ་ལྟར་རྒྱས་པ།,</span><br /><span class="bold italic">ཁྱོད་ཀྱི་ཉེ་སྡོག་ནས་མཛེས་སྡུག་གི་སྐུ་གླིང༌།。</span><br /><span class="bold italic">གྲྐང་མོ་ལྷན་པར་འཁྱུལ་ལྕོགས་དང་ཐ་ཁོམ་ལྟར།—</span><br /><span class="bold italic">ཡིན་ནའེ་ང་ཚོས་གཉིས་པ་རེད།。</span></p> <p><span class="bold italic">ཕན་ཚུགས་བཟོ་མི་སྣ་དང་མཉམ་པར་ཐིལ་བས་</span><br /><span class="bold italic">ང་ཡི་འཛུམ་མདངས་ཁྱོད་ལ་འཁྱོང༌།。</span><br /><span class="bold italic">ད་རེས་ཕྱིན་ལྟར་སྡོང་པོ་དང་གླུ་སྐད་ལྷན་པར་ནང་བཅུག་པ་,</span><br /><span class="bold italic">ང་ཡི་སྙིང་ཁྲོད།—ཕྱི་མཐའི་སྒྲ་རོལ་ལམ་ལྟར།。</span></p> <hr /> <h3><strong>4. ཟླ་བ་མཐའི་སྐྱིད་པོ་ (འཚེར་བརྗོད་དང་བཟང་པོ་ཅིག་)</strong></h3> <p>ཟླ་བ་མཐའི་ཚེ་—ཞགས་ཀྱི་གྲུབ་ཁོལ་ཡོང་།,<br />ངས་སྙིང་ཁྲོད། གཞན་ལས་འཕེལ་ནས་བརྟག་བརྗོད་བྱེད་པ་ཅིག་ལྟར།。<br />ཁྱོད་ནི་སྒྲ་ཐོན་པའི་ཉིན་མཚན་—<br />ང་རང་ཡོང་ནས་བློ་མེར་གྱུར་པའིགི་དུལ་བཞིའུ་ཡིན་པའིའདྲ་བ་ཅིག་ཡོད།</p> <p>སྲན་འདབ་ལྕི་བ་, སྟག་བུད་མོ—བརྗེད་ས་མཚོན་པ་,<br />ཁྱོད་སྟོད་མོ་གཞིགས་པའི་ངོས་ལྟར་སྡུག་སྣང་།。<br />དེ་ནི་ཐལ་འདེམ་དང་སྒྲ་སྙན་ལྷན་པར་རོལ་བ་—<br />ང་ཡི་གླུ་སྐྱེད་པའི་ནང་མཁྱེན་པ་ཅིག་ཡིན།</p> <p><span class="bold italic">ཕྱི་འཇོ་ཆགས་བཞིན་</span></p> <hr /> <p>དེ་ལས་སྟེ་བ་གཉིས་གོང་ལ་བརྗོད་པར་མཛད་ན་—ཚབ་རྩ་, རྩོམ་པ་པོ་, སྐྱིད་པའི་འཆོས་བརྗོད།—ང་ཚོས་འཇུག་པའི་གྲུབ་ཐོན་བྱུང་ནས་སྒྲུ་ལེན་པ་ཡང་མཛད།</p> <p><img class="imgfull_rounded" src="/images/custom/thumb880/Zrzut_ekranu_2025_08_03_144129.jpg" alt="Liebe" width="880" height="27" /></p>