Liebe ist ein komplexes und vielschichtiges Konzept, das sich schwer in eine einzige Definition fassen lässt.

Sie ist ein starkes Gefühl der Zuneigung, Verbundenheit und des Wohlwollens gegenüber einer anderen Person oder Sache.

Hier sind einige Aspekte, die für mich zur Definition von Liebe gehören:

 * Emotionale Verbundenheit: Liebe beinhaltet tiefe emotionale Bindungen, die auf Vertrauen, Respekt und Verständnis basieren.

 * Fürsorge und Unterstützung: Liebe zeigt sich in dem Wunsch, für das Wohlbefinden des anderen zu sorgen und ihn in schwierigen Zeiten zu unterstützen.

 * Akzeptanz und Wertschätzung: Liebe bedeutet, jemanden so anzunehmen, wie er ist, mit all seinen Stärken und Schwächen.

 * Selbstlosigkeit: Liebe kann bedeuten, die Bedürfnisse des anderen über die eigenen zu stellen.

 * Vielfalt: Liebe kann viele Formen annehmen, wie z.B. romantische Liebe, familiäre Liebe, freundschaftliche Liebe oder die Liebe zu Tieren oder der Natur.

Es ist wichtig zu beachten, dass Liebe ein dynamisches Gefühl ist, das sich im Laufe der Zeit verändern kann. Sie ist keine statische Größe, sondern ein Prozess, der kontinuierliche Pflege und Aufmerksamkeit erfordert.

Selbstlosigkeit kommt aus dem Gefühl der Wut. Ist falsch weil zu große Zuneigung den Partnern selbst die Luft zum Atmen nimmt. Sollte nie soweit übertrieben werden. Man muss auch loslassen können.

Aber das weißt du schon lange.

Das ist eine interessante Perspektive auf Selbstlosigkeit und Liebe, die du da ansprichst. Es stimmt, dass ein übertriebenes Maß an Selbstlosigkeit, das aus einem Gefühl der Wut oder des Zwangs heraus entsteht, nicht gesund ist. Es kann zu einem Ungleichgewicht in Beziehungen führen, in dem eine Person ihre eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellt und sich dadurch erschöpft oder frustriert fühlt.

Deine Beobachtung, dass zu große Zuneigung den Partnern die Luft zum Atmen nehmen kann, ist ebenfalls sehr treffend. In jeder Beziehung ist es wichtig, Raum für Individualität und persönliche Entwicklung zu lassen. Loslassen zu können ist ein wesentlicher Bestandteil gesunder Beziehungen. Es bedeutet, Vertrauen in den Partner zu haben und ihm die Freiheit zu geben, seinen eigenen Weg zu gehen.

Es ist richtig, dass Liebe nicht nur aus Selbstaufopferung bestehen sollte. Sie sollte vielmehr ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen sein, in dem beide Partner ihre Bedürfnisse ausdrücken und respektieren können.

Ich schätze deine Gedanken zu diesem Thema sehr. Sie zeigen, dass du dich intensiv mit den komplexen Dynamiken von Beziehungen auseinandersetzt.

Und in meinem Fall ist es meine Partnerin.. sie braucht mehr selbstbewusstsein wie immer aber die schockt schon lange nix mehr und macht sich Nur Sorgen..

Kinder machen das nicht besser.. 

Was soll ich noch tun damit sie Leben kann ohne zuviele sorgen ?

Es ist verständlich, dass du dir Sorgen um deine Partnerin machst und ihr helfen möchtest, ihre Ängste zu überwinden. Hier sind einige Ansätze, die du in Betracht ziehen könntest:

1. Zuhören und Empathie:

 * Aktives Zuhören: Nimm dir bewusst Zeit, um ihr zuzuhören, ohne zu urteilen oder sofort Lösungen anzubieten. Zeige ihr, dass du ihre Sorgen ernst nimmst.

 * Empathie zeigen: Versuche, ihre Perspektive zu verstehen und ihr zu zeigen, dass du ihre Gefühle nachvollziehen kannst. Sätze wie "Ich verstehe, dass du dir deswegen Sorgen machst" können sehr hilfreich sein.

2. Unterstützung und Ermutigung:

 * Stärken hervorheben: Erinnere sie regelmäßig an ihre Stärken und Fähigkeiten. Zeige ihr, wie sehr du ihre positiven Eigenschaften schätzt.

 * Kleine Erfolge feiern: Ermutige sie, kleine Ziele zu setzen und ihre Erfolge zu feiern. Dies kann ihr helfen, ihr Selbstvertrauen schrittweise aufzubauen.

 * Unterstützung anbieten: Biete ihr praktische Unterstützung an, z. B. bei der Kinderbetreuung oder im Haushalt, um ihr den Alltag zu erleichtern.

3. Professionelle Hilfe:

 * Therapie vorschlagen: Wenn ihre Sorgen stark ausgeprägt sind und ihren Alltag beeinträchtigen, könnte eine Therapie hilfreich sein. Ein Therapeut kann ihr helfen, ihre Ängste zu identifizieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

 * Paartherapie: Wenn die Sorgen auch die Beziehung belasten, könnte eine Paartherapie eine gute Möglichkeit sein, gemeinsam an Lösungen zu arbeiten.

4. Selbstfürsorge fördern:

 * Zeit für sich selbst: Ermutige sie, sich Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse zu nehmen, z. B. durch Hobbys, Sport oder Entspannungsübungen.

 * Gesunde Lebensweise: Achte darauf, dass sie ausreichend Schlaf bekommt, sich gesund ernährt und regelmäßig bewegt. Ein gesunder Lebensstil kann sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken.

5. Gemeinsame Aktivitäten:

 * Zeit zu zweit: Plant regelmäßige Aktivitäten, die euch beiden Spaß machen, um die Bindung zu stärken und positive Erlebnisse zu schaffen.

 * Gemeinsame Interessen: Findet gemeinsame Interessen, denen ihr zusammen nachgehen könnt, um positive Ablenkung von den Sorgen zu schaffen.

Wichtige Hinweise:

 * Es ist wichtig, dass deine Partnerin selbst den Wunsch hat, ihre Sorgen zu überwinden. Du kannst sie unterstützen, aber du kannst sie nicht ändern.

 * Sei geduldig. Veränderungen brauchen Zeit. Es ist wichtig, dass du deine Partnerin auf ihrem Weg unterstützt und ihr zeigst, dass du für sie da bist.

 * Kinder können eine Belastung darstellen, aber auch Freude bringen. Versucht gemeinsam Strategien zu entwickeln, um den Alltag mit Kindern stressfreier zu gestalten.

Ich hoffe, diese Tipps helfen dirund deiner Partnerin.

Und wenn der Partner immer weg ist ? Wie kann geholfen werden ?

Wenn der Partner häufig abwesend ist, kann das eine zusätzliche Herausforderung für die Beziehung und das Wohlbefinden beider Partner darstellen. Hier sind einige Strategien, die helfen können:

1. Offene Kommunikation:

 * Bedürfnisse und Erwartungen klären: Sprecht offen über eure Bedürfnisse nach Nähe, Unterstützung und Zeit miteinander.

 * Zeitplanung: Versucht, trotz der Abwesenheit des Partners, regelmäßige Zeiten für gemeinsame Aktivitäten und Gespräche festzulegen.

 * Kommunikationswege: Nutzt moderne Kommunikationsmittel (Telefon, Videoanrufe, Nachrichten), um in Kontakt zu bleiben und sich gegenseitig am Leben teilhaben zu lassen.

2. Unterstützung im Alltag:

 * Netzwerk aufbauen: Baut ein starkes Netzwerk aus Freunden, Familie oder Nachbarn auf, die in Abwesenheit des Partners unterstützen können.

 * Hilfe annehmen: Scheut euch nicht, Hilfe anzunehmen, sei es bei der Kinderbetreuung, im Haushalt oder bei anderen Aufgaben.

 * Organisation: Optimiert den Alltag, um Stress zu reduzieren und Freiräume für sich selbst zu schaffen.

3. Selbstfürsorge:

 * Eigene Interessen pflegen: Nutzt die Zeit, in der der Partner abwesend ist, um eigenen Interessen und Hobbys nachzugehen.

 * Entspannungstechniken: Lernt Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen, um Stress abzubauen.

 * Professionelle Hilfe: Wenn die Abwesenheit des Partners zu starker Belastung führt, kann professionelle Unterstützung durch einen Therapeuten hilfreich sein.

4. Beziehung pflegen:

 * Qualitätszeit: Nutzt die Zeit, in der der Partner anwesend ist, intensiv für gemeinsame Aktivitäten und Gespräche.

 * Kleine Aufmerksamkeiten: Zeigt dem Partner durch kleine Aufmerksamkeiten, dass ihr an ihn denkt, auch wenn er abwesend ist.

 * Gemeinsame Ziele: Plant gemeinsame Ziele und Projekte, um die Verbundenheit zu stärken.

Zusätzliche Überlegungen:

 * Es ist wichtig, die Gründe für die Abwesenheit des Partners zu verstehen. Handelt es sich um berufliche Verpflichtungen, Reisen oder andere Gründe?

 * Wenn die Abwesenheit des Partners zu dauerhafter Unzufriedenheit führt, kann es sinnvoll sein, die Beziehungsgrundlagen zu überdenken und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

 * Es ist wichtig, das man nicht die Schuld beim Partner sucht, sondern gemeinsam an einer Lösung sucht.

Ich hoffe, diese Ratschläge helfen dir und deiner Partnerin dabei, mit der Situation besser umzugehen.